Каратэ

14 октября 2009

В прошлом году, а именно в 2008-2009 году во время обучения я занимался каратэ, хотя слово занимался звучит громко, точнее был записан в карате.
Я учусь в ЮУрГУ, земляки точнее всего догадались в каком городе я живу. Так вот, альтернативой физкультуры мы имели возможность выбрать себе секцию, в которую необходимо ходить и получать зачёты, там. Выбор очень большой: единоборства, качалка, метание ножей, стрельба, бильярд т.д. всё доступно за 400 рублей в месяц. В данный момент я кстати записался на стрельбу, на которую ещё не разу не ходил, надо исправлять.
Итак когда я ходил на карате нам выдали листовки, которые до сегодняшнего дня дошли в очень плохом состоянии и я хочу их оцифровать для сохранности. На них была клятва Киокушинкай и основные команды карате на Японском языке.

Клятва Киокушинкай
— Мы будем тренировать наши сердца и тела для достижения твёрдого непоколебимого духа.
— Мы будем следовать истинному смыслу воинского пути, чтобы наши чувства всё время были наготове;
— С истинным рвением мы будем стремиться культивировать дух самосовершенства;
— Мы будем соблюдать правила этикета, уважения старших и воздержания от насилия;
— Мы будем следовать нашим идеалам и никогда не забудем истинную добродетель скромности;
-Всё нашу жизнь через каратэ мы будем стремиться выполнить истинное предназначение пути КИОКУШИНКАЙ

Краткий словарь основных терминов Каратэ
ханчо — Верховное лицо организации
шихан — мастер
сэнсэй — учитель
сэмпай — старший (ученик)
отагая — младший (ученик)
доджо — зал для занятий (традиц)
каратэ-ги — одежда для каратэ
оби — пояс

курои — черный
акаи — красный
сирон — белый

лои — приготовиться
каматэ — принять боевую стойку
маватэ — развернуться
хантан — сменить стойку
наорэ — возврат в исходи позицию
ясумэ — расслабиться
могарэ — работа без счета

хаджимэ — начать
ямэ — стоп

хидари — левый (левая)
миги — правый (правая)
маваши — круговой
маэ — вперед
еко, саю — в стороны
уширо — назад
ороши — вниз
сото — наружу
учи — внутрь
сэйдза — поза для медитации
агура — «турецкий» сед
мокусо — закрыть глаза

рэй — приветствие (поклон)
о-хаё-годзай-мас — здравствуйте
саянара — до свидания
аригато — спасибо

атама — голова
мэ — глаз
хидзо — ребра
хара — живот
ганмэн — лицо
аго — подбородок
куби — шея
тюри — атака, атакующий

Счёт
1 — ичи
2 — ни
3 — сан
4 — си (ен), чи
5 — го
6 -року
7 — сичи
8 — хачи
9 — ку
10 — джу
45 — ен джу го
90 — ку джу

Стойки (в порядке тачиката):
Шндзонтай (фудо-дачи) — «непоколебимость»
Хейсоку-дачи — стопы вместе
Мусуби-дачи — «узел» носки разведены на 45-60″
Хейко-дачи — стопы параллельны на ширине стопы
Сотохачиджи-дачн — носки наружу на ширине бедер
Учнхвчиджи-дачи — носки внутрь, колени сведены внутрь
Йои-дачи — «готовность»: стопы параллельны на ширине бедер
Санчнн-дачн — «песочные часы»
Мороаши-дачи — носки вперед, короткая боевая стойка
Кокуцу-дачи — вес на задней ноге, длина 3-4 стопы
Некоаши-дачи — «лапа кота», кокуцу, длина 1 -2 стопы
Какэаши-дачи — «закрученная нога»
Дзенкуцу-дачн — 70% веса на согнутой передней ноге, длина стойки 4 стопы
Киба-дачи — «наездник», стопы на двойной ширине плеч парал.
Шико-дачи — «борей сумо», столы разведены в стороны;
Цуруаши-дачн — «нога цапли»
Во всех стойках прямая спина

Блоки
Дзедак-укэ (сэйкен, шуто) — верхняя зышта (кулаком, ребром ладони)
Сото-укэ (с.,ш.) — защита снаружи внутрь
Учи-укэ (с.,ш.) — задайте изнутри наружу
Гедан-барай {с ,ш ) — нижняя защита
Маяаши-гедан-барай (с ,ш ) — круговой блок сверху вниз
Маваши-гедан-барай-учи-укэ — двойной блок-разрыв захвата
Мовотэ-укэ — усиленный блок
Шуто—маваши ухэ — круговой блок-удар
Шокей-уке — блок «пяткой» ладони
Осан укэ — сбив сверху вниз ладонью
Сукуи-укэ — круговой блок снизу вверх

укэ — защита, защищающийся
цуки — выпад, «проникающий» удар
гери — нога, удар ногой
кара-тэ — пустая pyкa
юби — палец
кэн — кулак
кумитэ — бой
иппои — победа
чюй — предупреждение
цуками — захват
сиккаху — дисквалификация
будо — боевой путь
ногарэ — «мягкое» дыхание
ибукн — силовое дыхание
кимэ — концентрация
киай — крик, сосредоточение силы
вадза — техника, метод
дачи — позиция, стойка
кихон — техника «без противника»
идо-гейко — техника в движении
ката — формальная имитация поединка
гедан — уровень ниже пояса
чудан — средний уровень
дзедан — верхний уровень
сзйкен — ударная часть кулака
тэтцуи — «рука-молот»
уракен — перевернутый кулак
нукитэ — «рука-копье»
штоэй — «пятка» ладони
хиджи, эмпи — локоть
шуто — ребро ладони
кокен — запястье
котэ — предплечье
какато — пятка
хайсоку — подъем стопы
чусоку — основание пальцев стопы
сокуто — ребро стопы
тэйсоку — внутренняя выемка стопы
сунэ — голень
хидза — колено
ос — ближний, одноименный
гяку — дальний, противоположный
баран -сметать, подсекать

Сунэ-укэ — защита голенью
Сото-маваши-укэ, учи-маваши-укэ — способы опережаются остановки удара

Удары руками (кулаком)
Сэйкен-цукн — прямой, толчковый удар
Шита-цуки — «крюк» снизу
Каги-цуки — удар сбоку
Ороши-цуки — удар сверху
Аго-учи — хлесткий удар а голову
Уракен-учи — удар перевернутым кулаком
Эмпи-учи — удар локтем
Шотэй-учи — удар «пяткой» ладони
Шуто-учи — удар ребром ладони
Тэтцуи-учи — удар «кулак-молот»
Кокен-учи — удар запястьем
Хиракен-цуки — удар средними фалангами пальцев

Удары ногами
Маэ-гери — прямой удар вперед
Ёко-гери — прямой удар в сторону
Уширо-гери — прямой удар назад
Ороши-какато-гери — сверху пяткой
Агэ-какато-гери — снизу я.пяткой
Учи-хайсоку-гери — диагональный удар
Кеаге — маховый удар прямой негой
Кехоми — удар выпрямляющийся ногой
Маваши-гери — круговой улар
Кансэцу-гери — удар в сустав
Хидза-гери — удар коленом
Тоби-гери — удар в прыжке, полете
Аши-барай- подсечкя
Уширо-маваши-гери — «вертушка»

Могут быть опечатки, т.к. лист был в очень плохом состоянии и очень большая часть слов была воспроизведена из памяти.

Один отзыв на «Каратэ»

  1. вася 4 января 2013 в 21:50

    http://www.karatedokagami.okis.ru/ будет интересно Смешанные стили единоборств умрут?

RSS-комментарии

Оставьте свой отзыв

Подписаться, не комментируя